Retro Aliméntate Tu Mismo

Retro Aliméntate Tu Mismo

Séneca describió así su rutina nocturna: “Aprovecho esta oportunidad, todos los días abogando por mi caso en mi propio tribunal. Cuando la luz se ha apagado, examino mi día entero, repasando lo que he hecho y dicho. No me oculto nada a mi mismo, no paso nada por alto. No tengo nada que temer de mis errores, cuando puedo decir: Mira, no vuelvas a hacer esto. Por el momento, te disculpo".

Esta rutina nocturna es crucial si quieres ser tu mejor yo. Al final de cada día, siéntate y repasa: ¿Qué hice hoy? ¿Qué hice bien? ¿Qué no hice bien? ¿Cómo podría mejorar? Haz una auto-evaluación personal todas las noches. Si quieres poner tu mente en crecimiento, debes hacerte todas las noches preguntas como: ¿Qué mal hábito he superado hoy? ¿Qué buen hábito he adquirido hoy? ¿En qué aspecto he mejorado hoy? Esto ajustará tu configuración mental al crecimiento.

Finalmente, la retro-alimentación es una oportunidad para ser abierto y transparente contigo mismo, acerca de quién eres tú. Esta transparencia será percibida por otros y te hará socialmente atractivo, porque la gente no se siente atraída por la perfección que inspira escepticismo. Se sienten atraídos por la transparencia en la que pueden confiar.

Tener un diálogo interno positivo,

con una honesta  retro-alimentación.