Los Buenos Cambios Requieren Salir
de la Zona de Confort
Para cambiar necesitas tomar decisiones diferentes a las que has hecho antes y eso te hará sentir incomodidad, porque te saca de la zona segura que tu mente ha creado para ti.
El desafío es romper los malos hábitos. Cuando tengas un pensamiento o te enfrentes a una situación o circunstancia, el programa de ejecución automática en tu mente subconsciente producirá una respuesta automática. Es la emoción que acompaña esa respuesta lo que cuenta, y eso es lo que necesitas cambiar, porque querrás ir a tu zona de confort/seguridad. Entonces, probablemente pensarás/dirás: No ahora, más tarde. Lo haré mañana. Esto no va a funcionar. No se siente bien.
Si aceptas eso como cierto, entonces, el mismo pensamiento conducirá a la misma elección y comportamiento, lo que creará la misma experiencia, producirá las mismas emociones, y creerás que estás bien, porque esa es tu zona de confort.
No aceptes la respuesta automática de tu mente subconsciente que muestra un hábito que resulta en actitudes malas, negativas, pesimistas, desesperadas, tristes, de odio, de discordia, impacientes, egoístas, infieles, descorteses, ásperas y auto-indulgentes.
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